Los pies en la Danza
Si pensamos en danza se nos viene a la mente la imagen más característica, unos pies apoyados sobre las puntas de los dedos.
La danza es una forma de expresión que utiliza como instrumento su propio cuerpo y logra una modelación. La danza se caracteriza por movimientos muy enérgicos y por las posiciones extremas que realiza el bailarín con sus pies.
La danza académica reposa sobre las 5 posiciones fundamentales que definió Bauchamps, en el Siglo XVI, y a las que Serge Lifar añadió, en el Siglo XX, otras dos: la 6ª y la 7ª:
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Primera Posición: Los pies están completamente apoyados en el suelo, los talones en contacto y las puntas hacia afuera. |
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Segunda Posición: Los pies se giran igual que en la primera posición pero con las piernas algo separadas. |
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Tercera Posición: El talón de un pie se pone contra la parte central del otro. |
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Cuarta Posición: Los pies se cruzan de modo que el talón de un pie se encuentre a la misma altura que los dedos del otro y viceversa. Se debe dejar un espacio entre los pies. |
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Quinta Posición: Los pies se cruzan de modo que le talón de un pie toque el dedo del otro y viceversa. |
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Sexta Posición: De pie, con las bases de los dedos gordos tocando el suelo y los talones ligeramente separados. |
POSICIÓN “EN DÉHORS”
En algunos estudios se ha observado que cuando el pie del bailarín pasa de 6ª posición a la 1ª o 5ª, cambia el tipo de apoyo y pasa a mostrar menor contacto de su superficie plantar con el suelo.
Esto también lleva al cambio de los músculos participantes (plantares, perineos..) También se ha estudiado como el músculo abductor del I dedo tiene una mínima actividad en esta posición.
Esto tiene consecuencias importantes ya que la articulación metatarsa-falángica de I y el arco interno son más inestables y esto hace que el I dedo tienda a desviarse en valgo.
MEDIA PUNTA
En esta posición la carga se dirige de manera importante hacia el antepié
Existe un estudio donde se mide el esfuerzo de compresión que soportan las estructuras osteoarticulares en dicha posición del pie. La musculatura hace enorme trabajo para mantener los arcos plantares y estabilizar el tobillo en esta posición.
EN RELEVÉ
La mayor parte del peso carga sobre las cabezas del I y II metatarsiano. Durante el temps levé, se aprecia que la cabeza de I meta y la región de la I articulación metatarso-falángica suele ser la primera que contacta con el suelo en el impulso y recepción del salto.
Esto hay que tenerlo en cuenta para comprender las patologías que pudiesen aparecer (sobre carga de Ia articulación metatarso-falángica y de las cabezas de los metatarsianos).
LA PUNTA
Esta posición soporte peso sobre I y II dedo. Esta manera de distribuir la carga hace que la morfología del antepié se vea influenciada para adaptar el apoyo.
Algunos estudios realizados observan que en bailarines es más común los pies cuadrados con un 67%. Le sigue con un 26% los egipcios y con un 8% los pies griegos.
Es muy común en pies egipcios la presencia de Hallux Valgus (desviación en varo del I metatarsiano y valgo del I dedo). Influye la forma de la zapatilla y trabajo sobre la punta.
Los dedos en garra son más frecuentes en tipo griego. A esto les influye muchos más factores que en el Hallux Valgus. Algunos de ellos son; factores genéticos, el calzado utilizado, la propia morfología ósea y articular entre otros.
Al realizar Rx se observa en los pies de los bailarines como el antepié se ha adaptado a la posición de punta, hipertrofiando los metatarsianos para que éstos soporten mejor la carga.
Las sintomatologías más comunes en bailarines son los esguinces de tobillo, sobrecarga musculares, dolor en planta del pie (arco, talón o zona metatarsal), uñas encarnadas, bursitis y rozaduras entre otros.
Es importante realizar visitas periódicas a un profesional para revisión de sus pies. Éste le realizará un correcto corte de uñas y eliminación de callosidades, revisando así que no exista ningún tipo de anomalía. Sería conveniente también realizar un estudio de la huella y pisada, en estático y dinámico para valorar el uso de soportes plantares .
Recuerde que si desea un estudio exhaustivo, puede visitar nuestra clínica de Podología en Sevilla. Estamos en el Cerro del Águila, Calle Afán de Ribera, 99. ¡Le esperamos!