por podovita | Jun 5, 2026 | Podovita sport
La condromalacia rotuliana es una lesión que afecta al cartílago de la rótula, el hueso situado en la parte anterior de la rodilla. También se conoce como síndrome de dolor femoropatelar o, de forma más popular, como rodilla del corredor, ya que es una patología frecuente en personas que practican running y otros deportes de impacto.
Esta lesión aparece cuando el cartílago que recubre la parte posterior de la rótula se desgasta, se irrita o pierde su capacidad de amortiguación. Como consecuencia, pueden aparecer molestias en la parte delantera de la rodilla, especialmente al subir o bajar escaleras, ponerse en cuclillas, correr o permanecer mucho tiempo sentado con las rodillas flexionadas.
Aunque es habitual en corredores, también puede afectar a personas que practican deportes como ciclismo, rugby, danza clásica, pádel, fútbol o entrenamiento funcional, especialmente cuando la rodilla trabaja de forma repetida en posiciones de flexión, alrededor de los 90 grados. En esta posición, la rótula soporta una mayor presión y puede sufrir más desgaste.
¿Qué provoca la condromalacia rotuliana?
La condromalacia rotuliana no siempre aparece por una única causa. En muchos casos, se debe a una combinación de factores mecánicos, musculares y posturales que alteran la forma en la que la rótula se mueve durante la marcha, la carrera o el ejercicio.
Entre las causas más frecuentes se encuentran:
- Debilidad o atrofia del vasto interno.
- Mala alineación de la pierna.
- Genu valgo, conocido como rodillas en X.
- Genu recurvatum.
- Pie valgo o pronado.
- Exceso de carga deportiva.
- Calzado inadecuado.
- Mala técnica al correr o entrenar.
- Desequilibrios musculares en cuádriceps, glúteos o musculatura de la cadera.
El pie pronado y el genu valgo pueden influir directamente en la alineación de la pierna. Cuando el pie tiende a hundirse hacia dentro, puede provocar una rotación interna de la pierna y alterar la posición de la rodilla. Esto hace que la rótula no se desplace correctamente y aumente la presión sobre el cartílago rotuliano.
Por eso, en muchos casos, el problema no está únicamente en la rodilla. El origen puede estar en la forma de pisar, en la postura, en la alineación de la pierna o en la manera en la que el paciente camina o corre.
Síntomas de la condromalacia rotuliana
El síntoma más habitual de la condromalacia rotuliana es el dolor en la parte anterior de la rodilla, justo alrededor o detrás de la rótula.
Este dolor suele aumentar en situaciones como:
- Subir y bajar escaleras.
- Correr, especialmente en bajadas.
- Ponerse en cuclillas.
- Levantarse después de estar sentado mucho tiempo.
- Practicar deporte.
- Caminar durante largos periodos.
- Flexionar la rodilla de forma repetida.
Además del dolor, el paciente puede notar otros síntomas, como sensación de rozamiento, chasquidos, ruido articular, inestabilidad, sensación de bloqueo o atrapamiento y, en algunos casos, inflamación o derrame articular después de practicar deporte.
Es frecuente que muchas personas resten importancia a estas molestias al principio, pensando que se trata de una simple sobrecarga. Sin embargo, cuando el dolor se repite o limita la actividad diaria, es recomendable realizar una valoración profesional para conocer el origen del problema.
¿A quién afecta con más frecuencia?
La condromalacia rotuliana puede aparecer en personas de diferentes edades, aunque es más frecuente en pacientes jóvenes, deportistas y mujeres. También puede darse en personas que trabajan muchas horas con la rodilla flexionada o en posiciones forzadas.
Los corredores, ciclistas y personas que entrenan con frecuencia pueden tener más riesgo, especialmente si existe una alteración en la pisada, una mala alineación de la pierna o un aumento brusco de la carga de entrenamiento.
También puede aparecer en personas que no hacen deporte, pero que presentan una pisada pronadora, debilidad muscular o alteraciones biomecánicas que afectan a la rodilla durante la marcha.
La importancia del estudio biomecánico de la pisada
En Podovita, clínica de podología en Sevilla, consideramos fundamental realizar un estudio biomecánico de la pisada para conocer si existe una alteración en la forma de caminar o correr que pueda estar influyendo en el dolor de rodilla.
Este estudio permite valorar la pisada, la alineación de las piernas, la posición del pie, la estabilidad, la marcha y otros factores que pueden estar relacionados con la condromalacia rotuliana.
Gracias a esta valoración, podemos saber si el paciente presenta una pronación excesiva, un apoyo incorrecto, una mala distribución de cargas o una alteración mecánica que esté afectando a la rodilla.
El objetivo no es tratar solo el dolor, sino entender por qué aparece.
Tratamiento podológico de la condromalacia rotuliana
El tratamiento dependerá del origen de la lesión y de las características de cada paciente. Cuando la condromalacia rotuliana está relacionada con una alteración de la pisada, el tratamiento con plantillas personalizadas puede ayudar a mejorar la alineación de la pierna y reducir la sobrecarga sobre la rótula.
Las plantillas personalizadas permiten controlar la pronación excesiva del pie, mejorar el apoyo, repartir mejor las cargas y favorecer una posición más adecuada de la rodilla durante la marcha o la práctica deportiva.
Además del tratamiento con plantillas, también pueden ser recomendables otras medidas, como:
- Uso de calzado adecuado con buena amortiguación.
- Fortalecimiento del cuádriceps, especialmente del vasto interno.
- Trabajo de glúteos y musculatura estabilizadora de la cadera.
- Reducción temporal de actividades que aumenten el dolor.
- Tratamiento de fisioterapia.
- Ejercicios de movilidad y control postural.
- Condroprotectores, si el especialista lo considera adecuado.
En muchos casos, el mejor resultado se consigue combinando el tratamiento podológico con fisioterapia y una correcta adaptación de la actividad física.
¿Cuándo acudir al podólogo?
Es recomendable acudir a una clínica podológica si notas dolor de rodilla frecuente, molestias al subir o bajar escaleras, dolor al correr, sensación de inestabilidad o si el dolor reaparece cada vez que haces deporte.
También es aconsejable realizar un estudio de la pisada si ya te han diagnosticado condromalacia rotuliana y quieres conocer si tu forma de apoyar el pie puede estar influyendo en la lesión.
Un diagnóstico temprano y un tratamiento personalizado pueden ayudar a reducir el dolor, mejorar la función de la rodilla y evitar que la lesión avance.
Podovita: clínica de podología en Sevilla
En Podovita, clínica de podología en Sevilla, realizamos estudios biomecánicos de la pisada y tratamientos personalizados para pacientes con dolor de rodilla, condromalacia rotuliana, alteraciones de la marcha, pie pronado y otras patologías relacionadas con la pisada.
Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el origen del problema y ofrecerte una solución adaptada a tus necesidades, ya sea mediante plantillas personalizadas, recomendaciones de calzado o un abordaje conjunto con otros profesionales sanitarios.
Si tienes dolor de rodilla, molestias al correr o te han diagnosticado condromalacia rotuliana, podemos ayudarte a valorar si tu pisada está influyendo en la lesión.
Pide tu cita en Podovita, tu clínica de podología en Sevilla, y da el primer paso para caminar, correr y moverte con menos dolor.
por podovita | Nov 7, 2025 | Podovita sport
El Síndrome de Estrés Tibial Medial (SETM), también conocido como periostitis tibial o dolor de espinillas, es una de las lesiones más frecuentes en las piernas de los deportistas, sobre todo en corredores y atletas que practican disciplinas con impacto o salto. En Podovita, entendemos lo frustrante que puede ser este dolor y queremos ayudarte a comprenderlo y tratarlo de forma eficaz.
Este artículo ofrece una guía completa sobre esta lesión, con información práctica para encontrar la mejor solución a tu problema.
¿Qué es el Síndrome de Estrés Tibial Medial?
Se trata de un dolor localizado a lo largo del borde interno de la tibia, el hueso grande de la parte frontal de la pierna. Este dolor aparece por la inflamación del periostio — una fina membrana que recubre el hueso — causada por estrés repetitivo y sobrecarga en la tibia y los tejidos circundantes.
Es importante realizar un diagnóstico diferencial para descartar lesiones con síntomas parecidos, como el síndrome compartimental crónico, fracturas por estrés o atrapamientos vasculares.
Clínica y Diagnóstico
El síntoma principal es un dolor difuso en los dos tercios inferiores de la cara interna de la tibia. No aparece tras un golpe, sino que se desarrolla progresivamente.
Características del dolor:
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Surge al comenzar la actividad física (correr o saltar).
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Puede aliviarse durante el calentamiento, pero reaparece con más intensidad tras el ejercicio o al día siguiente.
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En fases avanzadas, puede persistir incluso en reposo.
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La zona suele ser sensible al tacto.
En Podovita, la exploración física es fundamental para un diagnóstico certero. Aunque las radiografías no suelen ser útiles en fases iniciales, pruebas como la resonancia magnética permiten confirmar la lesión al mostrar inflamación o edema óseo.
Principales Causas
El SETM es una lesión por sobreuso: el hueso de la tibia no logra adaptarse a las cargas repetitivas a las que se somete. Las causas más comunes son:
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Errores en el entrenamiento: Incrementar la intensidad, duración o frecuencia demasiado rápido.
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Factores biomecánicos: Alteraciones en la pisada, como hiperpronación, pies planos o cavos.
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Calzado inadecuado: Zapatillas desgastadas o sin soporte adecuado.
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Superficies duras: Entrenar sobre asfalto u otras superficies con alto impacto.
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Factores anatómicos: Dismetrías, debilidad muscular o un índice de masa corporal elevado.
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Sexo femenino: Mayor predisposición debido a diferencias biomecánicas y de densidad ósea.
El Papel del Estudio Biomecánico
La forma en que pisas al correr es clave. Una biomecánica deficiente puede aumentar la carga sobre la tibia y favorecer la lesión.
En Podovita, realizamos un estudio biomecánico de la marcha y la carrera con tecnología avanzada que nos permite identificar los desequilibrios que originan el dolor.
Tratamiento del Síndrome de Estrés Tibial Medial
El tratamiento debe ser multidisciplinar y personalizado, con el objetivo de aliviar el dolor y corregir la causa para evitar recaídas.
Fase Aguda:
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Reposo relativo: Reducir o modificar la actividad causante del dolor. Actividades de bajo impacto como natación o ciclismo son recomendables.
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Crioterapia: Aplicar hielo 15-20 minutos varias veces al día para disminuir inflamación.
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Antiinflamatorios: Solo bajo supervisión profesional.
Tratamiento Podológico Especializado:
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Estudio biomecánico de la pisada: Base del tratamiento para identificar alteraciones en la marcha.
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Plantillas personalizadas: Diseñadas a medida para corregir la pronación excesiva y mejorar la distribución de cargas, reduciendo la tensión sobre la tibia.
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Recomendación de calzado: Asesoramiento según tu tipo de pie y actividad.
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Corrección de técnica de carrera: Pautas para reducir el impacto y prevenir nuevas lesiones.
Si sientes dolor en las espinillas, no dejes que la periostitis tibial te frene. Un diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado son esenciales para recuperarte completamente y evitar complicaciones como las fracturas por estrés.
Pide tu cita en Podovita y deja que nuestros podólogos especialistas en biomecánica y deporte te ayuden a volver a correr sin dolor.
por podovita | May 30, 2025 | Podovita sport
Actualmente, 29 millones de mujeres juegan al fútbol. Sin embargo, en nuestro país, algunos equipos como el Celta y el Getafe todavía no cuentan con equipo femenino.
En este artículo os hablaremos de las principales lesiones que sufren las mujeres en el fútbol y de los mecanismos que las provocan. La mitad de las lesiones de menisco y ligamento de rodilla están relacionadas con el deporte, y en el caso del fútbol, la mitad de las lesiones afectan al tobillo y la rodilla. En el caso de las mujeres, no podemos obviar un factor fundamental: el hormonal.
Fracturas por estrés
Se producen por microtraumatismos repetidos sin que se genere una correcta reparación del tejido óseo.
En los lanzamientos a balón parado, es donde más carga recibe la base del quinto metatarsiano. En los regates (cambios de dirección), es la cabeza de dicho hueso la que sufre mayor impacto.
Diversos estudios han demostrado un aumento de las fracturas del quinto metatarsiano relacionadas con el uso de césped artificial. Otro factor de riesgo es la horma de la bota de fútbol, que no cubre adecuadamente la diáfisis y la base del hueso, lo que hace necesario considerar el uso de plantillas personalizadas como tratamiento preventivo.
Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA)
El 31,8 % de las lesiones en el fútbol son del LCA, siendo entre cuatro y seis veces más frecuentes en mujeres debido a diferencias hormonales, anatómicas y funcionales.
Factores hormonales
Los ciclos menstruales (progesterona, estrógenos y relaxina) afectan al LCA. La relaxina aumenta la laxitud del ligamento, y los cambios hormonales pueden interferir con el control neuromuscular.
El mayor número de lesiones se produce en el periodo periovulatorio (días 14-15 del ciclo), por el aumento de los estrógenos. Aunque no hay evidencia científica concluyente, los anticonceptivos podrían disminuir el riesgo de lesiones del LCA.
Diferencias anatómicas
Las características anatómicas propias de la mujer suponen un aumento del riesgo de lesión:
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El ancho de la escotadura intercondílea en la mujer es menor que en el hombre, lo que podría generar más tensión en el LCA.
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La anchura de la cadera y pelvis es mayor, lo que incrementa la oblicuidad de los fémures y orienta la rodilla en valgo.
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El ángulo Q en las mujeres es de 8 a 17 º mayor que en los hombres, generando mayor estrés medial sobre el ligamento de la rodilla.
Factores biomecánicos
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Dominancia de los músculos laterales, lo que contribuye al valgo de rodilla.
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Activación temprana del cuádriceps respecto a los isquiotibiales, que también provoca valgo.
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Diferencia del 30 % entre la pierna dominante y la no dominante.
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Déficit en la activación muscular de la cadera, lo que favorece el valgo.
Tratamiento
El tratamiento consistirá principalmente en recuperar la amplitud de movimiento a través de cuatro fases:
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Tratamiento médico, que planificará el protocolo con un equipo multidisciplinar.
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Rehabilitación y readaptación, llevada a cabo por fisioterapeuta, preparador físico y podólogo. Se trabajará la fuerza mediante ejercicios isométricos y propioceptivos, tanto en seco como en el agua.
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Readaptación funcional, centrada en restaurar las funciones perdidas.
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Vuelta al trabajo en grupo, una vez superadas las fases anteriores.
¿Quieres saber más sobre tu salud podológica?
Si te interesa este tipo de información o sufres alguna molestia relacionada con el pie, el tobillo o la marcha, te invitamos a conocernos. En Podovita, nuestra clínica de podología en Sevilla, situada en el barrio del Cerro del Águila, contamos con un equipo especializado y un trato cercano. Te ayudamos a prevenir y tratar lesiones deportivas con un enfoque profesional y personalizado. ¡Estaremos encantados de atenderte!
por podovita | Nov 10, 2022 | Podovita sport
El síndrome de predislocación es uno de los principales motivos de consulta en cuanto a dolor en el pie.
Es un proceso agudo, subagudo o crónico inflamatorio que afecta a las articulaciones metatarsofalángicas , principalmente a la segunda.
Se debe a una debilidad de la placa flexora y ligamentos colaterales de la articulación, normalmente debido a una alteración biomecánica.
El síndrome de predislocación es un tipo de metatarsalgia y el paciente suele acudir a consulta refiriendo dolor en la planta del pie, en la zona de unión entre el dedo y la planta, que aumenta al caminar y si la altura del tacón es elevada.
La causa es una alteración biomecánica que provoca inestabilidad de la articulación debido a que está sobrecargada, provocando dolor e inflamación e incluso pudiéndose producir la rotura del plato flexor.
Visualmente observamos que el dedo se coloca en garra.
CAUSAS
Hay una serie de causas que producen esta metatarsalgia.
Entre ellas la existencia de Juanete, lo que provocará una sobrecarga en el segundo y tercer metatarsiano pues el primero no realiza adecuadamente su función durante la marcha.
La hipermovilidad del primer radio así como la insuficiencia de éste , también provocan alteraciones durante la fase propulsiva de la marcha por lo que el segundo y tercer radio se verán obligados a sobrecargarse durante la fase de despegue, compensando así la insuficiencia del primer radio..
DIAGNÓSTICO
La realización del test de Lachman, será necesario para saber el grado de luxación o subluxación de la articulación..
El test de kellikian nos ayudará a determinar el grado de flexibilidad de los dedos.
La realización de pruebas complementarias como la radiografía también serán determinantes para conocer el estado de la articulación y así elegir el tratamiento más adecuado.
Es frecuente observar una dureza o hiperqueratosis bajo la cabeza del segundo metatarsiano.
TRATAMIENTO
Las plantillas a medida son el tratamiento de elección en las fases agudas y subagudas.
Con ellas favoreceremos el apoyo del primer radio durante la fase de despegue de la marcha de forma que la segunda y tercera articulación metatarsofalángica no se vean obligadas a realizar todo el trabajo durante la propulsión del pie.
Los vendajes funcionales, infiltraciones y antiinflamatorios, también pueden ser necesarios para complementar el tratamiento ortopodológico.
Le recordamos que en nuestra clínica de Podología en Sevilla, podemos realizar todos los estudios necesarios e incluso realizar sus plantillas a medida. Póngase en contacto con nosotros a través de nuestro número de teléfono 954 639 506 y le daremos cita para empezar a trabajar en sus pies. ¡Le esperamos!
por podovita | Jun 14, 2021 | Podovita sport
En el artículo de hoy vamos a hablar de una serie de factores que predisponen a la lesión en el corredor de fondo.
- INTERNOS:
- sexo (más frecuente en mujeres)
- edad
- sobrepeso
- psicología
- alimentación
- técnica
- EXTERNOS
- tipo de terreo
- tipo de ejercicio
- calzado
- alimentación
- monitor
- equilibrio muscular
La posición al dormir es importante, la más adecuada para la relajación muscular es la posición fetal.
A continuación hablaremos de algunas de las lesiones más habituales.
Tendinopatía Aquílea
El tendón de Aquiles es el más voluminoso y potente del cuerpo humano, y aguanta hasta doce veces el peso del cuerpo.
Las causas pueden ser:
- Deshidratación: falta de aporte d sales minerales, alteraciones dietéticas, hiperlaxitud, sobrepeso.
- Traumatismos o microtraumatismos: por exceso deportivo, terreno duro, calzado inadecuado, hiperpronación, uso de taloneras blandas, contrafuertes muy rígidos.
Es importante que el entrenamiento se realice en el mismo terreno en el que se va a competir, así como preguntarle al paciente si ha cambiado la zapatilla ( si por ejemplo usaba doce drops y ahora ha bajado a seis).
- Otras causas: dismetrías, hiperfuncionalidad, climatología( en climas fríos hay mas patología tendinosa), edad , entrenamiento.
CLASIFICACIÓN DE LA LESIÓN TENDINOSA
- TENDINITIS : Hay inflamación
- TENDINOSIS : No hay inflamación
- BURSITIS
CLÍNICA:
En el tendón de Aquiles la zona que está entre 2 a 6 cm por encima del calcáneo, es la peor vascularizada, por lo que será la que se lesione y empiece a doler.
Aparecerá dolor a la palpación, en el calentamiento o durante el esfuerzo.
BURSITIS
Las bursitis en la inserción del tendón del tendón de Aquiles se suelen desencadenar por sobreesfurzo así como por contrafuertes excesivamente duros.
La solución pasará por cambiar la zapatilla de deporte, evitar calzados como las manoletinas o castellanos y el uso de cremas antiinflamatorias y la crioterapia.
ROTURA COMPLETA DEL TENDÓN DE AQUILES
Se puede producir en un tendón sano o con patología previa y es frecuente en pacientes que han sido tratados con corticoides.
Ocurre por contracción brusca a destiempo, desequilibrio, deslizamiento o contrapié, habiendo percepción de chasquido y dolor en latigazo.
El tratamiento será quirúrgico.
PERIOSTITIS TIBIAL
Inflamación e irritación en el periostio ( membrana que recubre la tibia), localizándose el dolor en la cresta tibial.
La causa es una hipersolicitación musular por:
- Técnica deficiente
- Cambios en el entrenamiento: tras vacaciones, estado emocional, intensidad, terreno…
- Calzado inadecuado
- Abuso en calendario de competiciones
- Factores estructurales del aparato locomotor
- Ortesis plantares(plantillas) mal revisadas o antiguas
- Anemia, deshidratación, diuréticos, diarreas…
- Falta de estiramiento global
- Falta de descanso
CLÍNICA
Dolor y quemazón que empieza en la práctica deportiva y al terminar regresa.
Paulatinamente se instaura ante cualquier actividad, con dolor a la palapación en la cresta interna de la tibia y aumento de la temperatura en la zona.
TRATAMIENTO
Para garantizar el éxito en el tratamiento, será fundamental la mentalización del paciente.
- Reposo de 15 a 45 días
- Deportes de bajo impacto
- Estudio biomecánico y plantillas personalizadas
- Tratamiento de fisioterapia
- Estiramiemntos
- Terapia neural
FRACTURAS POR ESTRÉS
Las fracturas de estrés ocurren en huesos sanos y se desencadenan por traumatismo repetido de moderada intensidad.
FACTORES DE RIESGO
- Sobreesfuerzo continuado
- Actividad física intensa
- Fatiga muscular
- Triada femenina ( Amenorrea, alteraciones alimentarias y deficiencia mineral ósea)
FACTORES BIOMECÁNICOS
- II metatarsiano más corto
- Insuficiencia de I metatarsiano
- I metatarsiano corto
- Hiperpronación
- Dismetrías
- Anteriorización de I sesamoideo
TRATAMIENTO
Si hay desplazamiento de la fractura el tratamiento será quirúrgico. Si no hay desplazamiento, habrá que inmovilizar entre 4 y 6 semanas.
Como tratamientos complementarios: AINES, Crioterapia( frío) , analgesia.
FASCITIS PLANTAR
La fascia plantar es un músculo que se origina en la tuberosidad interna del calcáneo y se inserta en la falange proximal de los dedos. Tiene una capa superficial y otra profiunda y tres haces: longitudinal, medio y transversal.
Su función es mantener la curvatura de la bóveda plantar, amortiguando y disminuyendo las fuerzas reactivas del suelo. Ayuda a limitar la pronación durante la fase de apoyo y acelerándola durante la fase de despegue de la marcha. Por tanto, la fascitis será la inflamación de dicho músculo.
Las causas son las siguientes:
- Sobrepeso
- Sustancias tóxicas
- Pie cavo- plano
- Hiperpronación
- Falta de estiramiento
- Cambios bruscos en la altura del calzado
- Alimentación
- Deportes de impacto
- Acortamiento del tendón de Aquiles
TRATAMIENTO
Será fundamental realizar un estudio biomecánico de la marcha y plantillas personalizadas que controlen la postura del pie.
Como tratamientos complementarios:
- Crioterapia
- Ejercicios de estiramientos de la cadena muscular posterior
- Vendajes
- Potenciación muscular
- Fisioterapia
Si eres corredor o corredora de fondo y crees que puedes estar teniendo alguna de las lesiones comentadas anteriormente, no dudes en ponerte en contacto con nuestra clínica de Podología en Sevilla y te ayudaremos para que desaparezca la lesión para siempre.
por podovita | Abr 23, 2021 | Podovita sport
Como ya sabéis, el fútbol es uno de los deportes más populares del mundo, pero también es un deporte con un elevado riesgo de lesiones.
Principalmente se deben a las aceleraciones, frenadas, cambios bruscos de dirección y los golpes contra el balón o las botas.
En muchas ocasiones pueden llegar a provocar bajo rendimiento e incluso periodos de inactividad.
- Vamos a empezar hablando de lo más básico y fácil de resolver, pero que si no prestamos la suficiente atención y cuidamos periódicamente, pueden desencadenar afectaciones más importantes. Hablamos de durezas, callosidades, ampollas por fricción de calcetín y bota o por alteraciones biomecánicas, hematomas subungueales por traumatismo repetitivo… Todas estas lesiones, se tratan en lo que llamamos QUIROPODIA y recomienda al menos 3-4 veces al año, para prevenir sobrecargas dolorosas en la planta del pie o que el descuido de las uñas (por los hematomas repetidos), terminen desencadenando un hongo, muy difícil de solucionar con estas consultas periódicas diagnosticaremos de manera precoz cualquier lesión candidata a tratamiento.
- En segundo lugar os quería hablar de las alteraciones biomecánicas. Tan de moda actualmente. Cuando observamos las durezas ó callosidades no es mas que la información que nos da el pie acerca del exceso de trabajo de algunas zonas. En consulta os realizaremos una exploración de MMII (para diagnosticar dismetrías de cadera y por supuesto, mal reparto de las cargas, mediante sistema informatizado de la marcha y huella. Podemos ofrecer las plantillas adecuadas en función del reparto de carga. Son plantillas totalmente individualizadas, pues e hace de molde de los pies para que os queden perfectamente adaptadas. Mediante el uso de ortosis plantares o plantillas, podremos solucionar también sobrecargas musculares o lesiones repetidas (como esguinces de tobillo), que suelen estar asociados a una pisada incorrecta (por exceso de pronación o supinación por pies cavos o planos. Así mismo, evitaremos también patologías osteoarticulares, como las osteocondrosis (isquemia ósea o falta de aporte sanguíneo en el hueso…) y las fracturas por el estrés, ambas ocasionadas por microtraumatismos repetidos.
- Vamos a comentar también las lesiones llamadas papilomas, son muy frecuentes en el ámbito deportivo, por las duchas públicas y vestuarios. Son de origen vírico y se contagian en zonas húmedas y de mucha afluencia de público. Generalmente las diagnosticamos en la quiropodia (de ahí la importancia de revisiones periódicas). El tratamiento es importante para evitar el autocontagio y el contagio a los demás. Y sobre todo, para que la lesión no se cromifique y haya que recurrir a la cirugía (ya que suele provocar queloides o cicatrices problemáticas en la planta del pie y más posibilidades de recurrencia de la lesión). Tratado a tiempo es fácil de solucionar y permite seguir con la practica deportiva.
- En consulta os podremos ofrecer también vendajes. Descargas de zonas dolorosas y prótesis de silicona, muy útiles para la corrección o prevención de las deformidades digitales. Estas se hacen mediante siliconas moldeables y os la lleváis puestas en el momento
- Por último, hablaros de un tratamiento orientado principalmente para la primavera- verano. Son las uñas de gel. Consiste en la reconstrucción de uñas deformadas o afectadas por hongos, mediante un gel medicamentoso (clotrimazol) que no solo mejorara estéticamente la uña, sino que al mismo tiempo estará actuando sobre el hongo.
No es otro nuestro propósito que mejorar la salud de vuestros pies y rendimiento deportivo, y recordaros que no hay que asumir que la práctica del fútbol es sinónimo de problemas en los pies. El dolor nunca es normal y no hay que acostumbrarse a él.
Ponte en contacto con nuestros profesionales y, tanto si te dedicas al Fútbol a nivel profesional o semiprofesional como eventualmente por diversión, siempre estarás en buenas manos si vienes a que te realicemos una revisión en nuestra clínica de Podología en Sevilla.
