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El cuidado del pie en el Baloncesto

El cuidado del pie en el Baloncesto

En la práctica de este deporte las extremidades inferiores tienen mucha importancia. El jugador las utiliza tanto para desplazarse como para los saltos. Existe un número importante de lesiones en el pie del jugador de baloncesto.

El esguince de tobillo es una de las más frecuentes, también otras como fascitis plantar, metatarsalgia y la llamada ¨rodilla del saltador¨ o tendinitis rotuliana. Es muy importante el calentamiento antes de la práctica y los estiramientos una vez finalizados.

El calzado es otro tema a tener en cuenta. Cuando un deportista elige calzado, debe de elegir pensando en la funcionalidad y con alto índice de amortiguación, ya que es recomendable para los numerosos saltos que realiza en esta actividad.

Hay que tener también muy presente la morfología del pie, para evitar rozaduras y ampollas.

Otros datos a tener en cuenta a la hora de elegir zapatillas de basket adecuada son:

  • Tu posición (base o pivot)
  • Tipo de superficie de juego.

Sin duda la superficie donde se practicará la actividad es uno de los factores a tener en cuenta ante la elección de calzado.

Hoy es común que jugadores más rápidos y explosivos elijan zapatillas de tobillo bajo, que les permite mayor movilidad y capacidad de respuesta más agresiva a los movimientos. En cambio, los menos explosivos, incluso los interiores más rápidos, suelen quedarse con una zapatilla de tobillo medio para no sufrir esguinces al caer y pisar a un contrario o compañero.

Hay zapatillas específicas para jugadores que tienen una posición interior en el terreno de juego. Éstos necesitan una zapatilla de tobillo alto. Su actividad se realiza bajo el aro y es fácil para ellos lesionarse el tobillo si cae o pisa a otro jugador. Hay equipos que entrenan en superficies duras (cemento o asfalto) y luego los partidos lo desarrollan en pistas cubiertas de superficie blanda o parqué.

En estos casos, sino se puede adquirir dos pares de zapatillas diferentes, es recomendable utilizar las zapatillas de basket más usadas para entrenar y las menos gastadas en los partidos.

Hay también calcetines específicos para este deporte con refuerzo en las zonas de mayor roce. Es muy importancia su uso para evitar ampollas o heridas provocadas por fricción, incluso una extrema sudoración que reblandece la piel y facilita la aparición de lesiones. En esta actividad, por los movimientos, impactos y desgaste físico que implica, es de mayor importancia realizar un estudio biomecánico de la pisada para que el deportista disfrute de su disciplina.

En algunos casos es conveniente realizar confección de soportes plantares (plantillas) para evitar lesiones y ayudar a la recuperación de las mismas. Las plantillas evitan sobrecargas, flexibilidad y ligereza en los saltos y desplazamientos a lo largo de la pista, así como los movimientos laterales. Nuestro consejo podológico es acudir a consulta para revisar periódicamente.

Si tiene molestias en la práctica o incluso después de la misma no dude en acudir a consulta, de esta manera evitaremos lesiones en un futuro y le ayudaremos a un mejor rendimiento en la actividad sin dolor.

Le recordamos que en Podovita contamos con profesionales altamente cualificados para el cuidado de sus pies y que contamos con equipos tecnológicos para analizar y mejorar su pisada para que así aumente su rendimiento deportivo. Nuestra clínica de podología se encuentra en Sevilla, concrétamente en el barrio del Cerro del Águila y le esperamos con los brazos abiertos para tratar su trato de forma exclusiva y personalizada. Pida su cita ahora en el 954 63 95 06

Enfermedad Iselin – ¿Qué es y como se trata?

Enfermedad Iselin – ¿Qué es y como se trata?

IselinLa Enfermedad Iselin es una osteocondrosis de la base del V metatarsiano conocida como apófisis estiloide. Produce apófisitis, afectando a un pequeño núcleo de osificación de este hueso. En niños puede aparecer entre los 9 a 11 años, en cambio en las niñas la aparición suele ser entre 11 a 14 años.

La causa de esta enfermedad podológica suele ser debido al aumento de la práctica de deporte, sobre todo en aquellos que requieren movimientos como carrera, salto o regateo que lleva el borde externo del pie hacia delante a tensión.

¿Por qué se produce?

La lesión se debe a la tensión excesiva y repetida que se ejerce en esta zona producida por la tracción repetida del músculo peroneo lateral corto durante el ejercicio, provocando un microtraumatismo en la base del metatarsiano.

En muchas ocasiones puede aparecer después de una torcedura de tobillo.

¿Cuáles son sus síntomas?

Causa inflamación y dolor en el borde externo del pie a la flexión plantar y eversión.

¿Cómo se diagnostica?

Es importante hacer diagnóstico diferencial en nuestra clínica de Podología en Sevilla con fractura por estrés de base del V metatarsiano, donde la causa suele ser traumática.

Una radiografía del pie puede mostrar a esta apófisis más ancha o separada del metatarsiano.

En algunas ocasiones se presenta pequeños fragmentos de  la misma. Si no se realiza un correcto diagnóstico se podría confundir con fracturas en la misma zona.

¿Cómo se trata?

Enfermedad de Iselin

Es necesario hacer reposo en el deporte. Aplicar frío en la zona dolorosa y si fuese necesario ayuda de antiinflamatorios orales.

En algunos casos severos puede hacer falta la inmovilización del pie durante corto o largo periodo de tiempo, según se observe en radiografía.

El uso de soportes plantares (plantillas) con descarga de apófisis estiloide, realizadas a medida y de la manera más personalizada según las necesidades del paciente, ayudaría a acelerar curación y a evitar posibles lesiones futuras.

Si su hijo realiza deporte hay que destacar la importancia de un estudio biomecánico para ayudarles a una actividad deportiva sin lesiones y de mejor rendimiento.

Visite nuestra clínica de Podología en el Cerro del Águila para que le realicemos un estudio biomecánico completo y podamos evitar este tipo de incómodas lesiones.

El pie en el envejecimiento

El pie en el envejecimiento

Los especialistas recuerdan que los pies también sufren las consecuencias del paso del tiempo.

A lo largo de la vida, daremos los suficientes pasos como para dar la vuelta al mundo cuatro veces. Esto quiere decir que nuestros pies han soportado bastante carga.

Aparecen varios problemas en la piel a causa de menor producción de colágeno, disminución de células, menos grasa debajo de la capa de la piel, problemas circulatorios, etc.

Los problemas que sufre la piel más comunes en consulta son:

 

PIEL SECA:

El sudor de la mujer suele reducirse a partir de los 40 años y el del hombre a los 45 años.

En el envejecimiento ya no se suda, por lo tanto la piel se encuentra muy seca y las patologías del pie se desarrollan con mayor facilidad.

Además, la pérdida del tejido adiposo de grasa en la planta del pie puede contribuir a una mayor sensibilidad al dolor debido a la pérdida de amortiguación.

QUERATOSIS SABORREICA:

Llamamos así a lesiones benignas oscuras de la piel por la mala circulación.

Esta lesión causa generalmente picazón.

QUERATOSIS DE ESTUCO.

Esta es otra lesión cutánea común en el envejecimiento. Estas suelen ser de color de la piel más claras y se presenta en la parte superior de los pies y áreas del tobillo. Es importante acudir a consulta donde su podólogo/a le recomendará el tratamiento tòpico necesario para su curación.

Sin duda una de las zonas más afectadas por el envejecimiento son las uñas de los pies.

Éstas se vuelven más gruesas debido a cambios hormonales, hipertioidismo y problemas circulatorios. Es muy común que terminen con micosis (hongos) y onicodistrofia (deformidad en la uña).

Además de estos cambios en la piel, también aparecen enfermedades osteoarticulares como la gota, artrosis, artritis reumatoides, enfermedades cardiovasculares como insuficiencia cardiaca, enfermedades endocrinometabolicas como insuficiencia renal crónica, hipotiroidismo, diabetes millitus, etc. Todas estas de una manera u otra afectan en los pies.

Dentro de este grupo, es necesario destacar por su importancia, que pueden aparecer rápida sucesión y darse el conocido pie diabético.

En este tipo de pie, nuestros profesionales en podología y biomecánica encuentran dos problemas: por un lado el déficit de aporte sanguíneo (lo que dificulta la cura de cualquier herida) y por otro lado el déficit de sensibilidad (lo que aumenta el riesgo de poder generarse una úlcera y osteomielitis que en algunas ocasiones si no son tratadas a tiempo pueden terminar en amputación.

El desarrollo silencioso de la neuropatía ocasiona la mayor parte de problemas en el pie del diabético, sobre todo por la pérdida de sensibilidad, que puede provocar lesiones como traumatismos, roces o quemaduras que el paciente no note.

De ahí la importancia de acudir a clínica podológica que le haga la prueba de sensibilidad cada cierto tiempo. Es muy común la afectación osteoarticular.

La artrosis afecta a todos los cartílagos del organismo sometidos a presión. Un estudio dice que lo padece el 10% de los homnres y 16% de mujeres mayores de sesenta años. La degeneración del cartílago articular es la primera modificación. Después la región ósea se ve afectada por una descalsificación.

La artrosis metatarsofalángica, se observa en personas de mas de sesenta años. El paciente refiere dolor al caminar y calmado durante el reposo. En la radiografia de estos casos, se puede observar la cabeza del I metatarsiano presenta desgaste y osteoporosis.

Nuestros consejos podológicos:

Acudir periódicamente al podólogo/a para garantizar el buen estado de sus pies realizando tratamiento de quiropodia. Este tratamiento consiste en eliminar callosidades, corte y fresado de uñas, helomas (callos), onicocriptosis ( uña encarnada), etc.

Hay que dar importancia a pequeñas lesiones que pueden convertirse en problemas mayores si no son tratados bien y a tiempo.

Contraindicamos el uso de callicidas. Estos contienen ácidos muy potentes pensados para eliminar el heloma pero que en muchos casos terminan provocando quemaduras que se pueden infectar o incluso úlceras.

Mantener la hidratación en los pies es muy importante para evitar lesiones. Realizar estudio biomecánico puede ayudar a pacientes mayores en su calidad de vida.

Va a compensar la pérdida de tejido adiposo, dará una mayor estabilidad a la marcha y generará un correcto reparto de presiones en la planta del pie evitando puntos de presión que generen callosidades u otras lesiones.

Son muchos los dolores de rodillas, caderas y espalda que se mejoran con los soportes plantes personalizados y adaptados a las necesidades de cada paciente.

Hay que añadir que en algunos de los casos tanto deformidades óseas como juanetes, dedo en garra, onicocriptosis (uña encarnada) que le supone una gran dificultad al paciente, cabe la posibilidad de realizar intervención quirúrgica. Hoy nuestras cirugías podológicas tienen muy buenos resultados y acaban con el problema.

Ante cualquier dolencia no dude en acudir a nuestra consulta de Podología en El Cerro del Águila.

¿Te gusta correr? Conoce la Cintilla Iliotibial

¿Te gusta correr? Conoce la Cintilla Iliotibial

Como ya sabéis, en Podovita nos gusta hablar de lesiones comunes en todo tipo de deportes. En otros artículos hemos hablado sobre la importancia de las botas de fútbol para tus pies, crossfit o los deportes de nieve, pero en esta ocasión queremos hablar del deporte estrella en de los últimos años que sigue creando adeptos y seguidores por todo el territorio nacional. Hablamos del running y es que, no siempre sabemos a que nos enfrentamos cuando practicamos un deporte…

Cintilla IliotibialLa Cintilla Iliotibial forma parte del músculo tensor de la fascia lata, teniendo su origen en la espina iliaca anterosuperior y su inserción es a través de la cintilla iliotibial en el cóndilo lateral de la tibia. Su principal función es la abducción de la cadera y la estabilización de la rodilla por su carrera externa.

El síntoma de fricción de la banda iliotibial ocurre cuando el tendón largo del músculo tensor de la fascia lata  que se extiende desde la parte externa del muslo hasta la rodilla, se frota contra la parte externa de la articulación de la rodilla y causa fricción, dolor e inflamación. Se le conoce también como “rodilla del corredor”.

Un porcentaje alto de corredores lo han sufrido en alguna ocasión en mayor o menor grado. El síntoma principal es el dolor en la parte externa de la rodilla que se acentuará e irá empeorando progresivamente en la marcha.

Cintilla IliotibialHay algunos factores que favorecen la aparición de esta lesión:

  • Dismetrías entre miembros.
  • Un entrenamiento sobrecargado.
  • No hacer estiramientos adecuados después de una actividad deportiva.
  • Genu varo.
  • Exceso de pronación.
  • Uso de calzado inadecuado.
  • Marcha patológica.
  • Debilidad en músculos de la cadera.
  • Una cintilla iliotibial naturalmente estrecha o ancha puede hacer que seas más susceptibles a la lesión.

El tratamiento para esta patología sería, además del reposo en la actividad durante un periodo de tiempo y ejercicios de estiramientos, realizar un estudio biomecánico de huella y pisada para la confección de ortesis plantares (plantillas) con el objetivo de dar un buen apoyo.

En nuestra clínica de Podología en el Cerro del Águila disponemos de la última plataforma T-PLATE PREMIUM para el análisis biomecánico de la marcha.

Este sistema nos da la posibilidad de un diagnóstico más preciso y nos permite realizar análisis estático, dinámico, posturológico y un estudio en 3D de tu huella.

Enfermedad de Freiberg: Información importante

Enfermedad de Freiberg: Información importante

Esta enfermedad se engloba dentro de las osteocondrosis.

Denominamos osteocondrosis a la falta de aporte vascular o necrosis, en este caso, en la cabeza del II metatrsiano ( más frecuentemente) Esta falta de aporte vascular tiene su etiología principal en los traumatismos, microtraumatismos o inserciones tendinosas.

Enfermedad de FreibergLos pacientes que más la padecen son mujeres en la pubertad (14-18 años) y personas que presentan el (I) metatarsiano más corto o (II) más largo del resto, por lo que la parábola metatarsal se verá alterada y dichos metatarsianos soportarán más carga que el resto. En cuanto a la clínica, el paciente cursa dolor en dorso del pie y metatarsiano y edema así como limitación articular.

En la I y II fase, no se verán anomalías radiológicas y el tratamiento será sintomático con analgesia y descarga de la articulación. Además de necesario el reposo para esta lesión sería muy efectivo realizar tratamiento ortopodológico (plantillas) personalizadas que se adapten a las condiciones morfológicas de cada paciente, así como a cualquier anomalía o alteración. El objetivo es ayudar al buen apoyo y mejora de la pisada. Este tratamiento también conseguirá reducir las dolencias al disminuir el impacto del pie contra el suelo y evitando sobrecargas.

Enfermedad de FreibergEn la III y IV fase, la cabeza del metatarsiano aparece en forma de copa y hay perdida de la interlinea articular, ensanchándose la base de la falange proximal. En este último caso el tratamiento seria quirúrgico. El pie puede presentar helomas (callos) en la zona, aunque también puede producir desplazamiento de la articulación, pudiendo generar dedos en garra.

Tratamiento para la Enfermedad de Freiberg

Es importante acudir a un podólogo que le ayude a ser diagnosticado realizando exploración que ayuden a determinar la causa y el remedio, para así evitar que en el peor de los casos se destruya la cabeza el metatarsiano.

En nuestra Clínica de Podología en Sevilla tenemos todo lo necesario para tratar su problema y resolverlo en el menor tiempo posible con los mejores resultados. No dude en ponerse en contacto con nosotros para cualquier duda o consulta.

¿Cómo afectan a nuestros pies los deportes de nieve?

¿Cómo afectan a nuestros pies los deportes de nieve?

Comienzan las nevadas y con ello la temporada de esquí. Dicen que los esquiadores expertos pueden sentir lo que está pasando a través de sus pies.

En la práctica de este deporte el pie actúa como la base de nuestro cuerpo y soporta nuestro peso y la fuerza que genera el movimiento. Por lo tanto hay que destacar que tratar el pie adecuadamente ayudará a evitar lesiones.

Los pies juegan un papel fundamental en esta práctica, a través de ellos el esquiador puede regular la presión y el canteo, para trazar las curvas de manera perfecta pero con el mínimo esfuerzo.

Plantillas SkiLas diferentes posiciones que adquieren los pies son las siguientes:

  • Al inicio del viraje: ejerce presión sobre los dedos.
  • En el momento de conducción de viraje, para mantener la presión, se presiona más en el interior del pie exterior y en el exterior del pie que está dentro de la curva.
  • En el vértice de la curva, debemos de dar mismo apoyo en ambos pies.
  • Cuando vamos avanzando en el viraje aun mantenemos el apoyo en los pies pero comenzamos a retrasar ligeramente el apoyo.
  • Antes de finalizar el viraje el apoyo estará totalmente en el interior para poder controlar la velocidad.
  • Al finalizar, el apoyo pasa principalmente a los talones y el lado que corresponda al interior del viraje.

Uno de los agentes que más va a agredir al pie durante la práctica del esquí va a ser la bota.

Una bota muy ajustada puede generar lesiones en los pies además de limitar el buen riego sanguíneo. Por otro lado, la bota que no sujeta bien el pie puede dar inestabilidad además de rozaduras y fricción.

Botas de SkiAntes de elegir el calzado para esta práctica debemos tener en cuenta varios puntos:

  1. En qué nivel de esquí nos encontramos.
  • A los principiantes se recomienda con un índice Flex 60 aproximado. Ya que tiene una rigidez más suave y le permite modificar la posición.
  • Los esquiadores de nivel medio deben optar por unas botas con índice Flex entre 70-90. Algo más rígido a lo anterior.
  • Esquiadores expertos, pueden elegir con índice Flex de 100 o superior.
  1. La talla y horma del pie.
  • La talla de botas de esquí se rige por la longitud en centímetros de nuestro pie.
  • La horma dependerá de la forma de nuestro pie.

En el caso de Snowboard las botas son más flexibles para permitir mayor movilidad en la extremidad inferior. Esto aumenta la probabilidad de sufrir esguinces del ligamento lateral interno de rodilla y de tobillos.

Las fracturas de la tuberosidad del astrágalo por caídas o choques son mucho más frecuentes en esta práctica.

Sería importante acudir a consulta podológica antes de la práctica deportiva y una vez finalizada la temporada para poner los pies a punto. Como sabes en nuestra clínica de Podología en el Cerro del Águila, Sevilla podemos realizar un diagnóstico preventivo para conocer el estado de tu pisada antes y después de realizar deportes de nieve con el fin de que bajo ningún concepto dejes de disfrutar de lo que más te gusta.

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Podovita

Consejos Podológicos para los usuarios de Botas de Seguridad

Consejos Podológicos para los usuarios de Botas de Seguridad

Son muchos los sectores profesionales que utilizan el calzado llamado “ de seguridad”.

Se caracterizan por ser rígidos, pesados, no transpirables y muchos incluso en la zona de la puntera llevan una protección de metal.

EPI¿Qué problemas dan a los pies?

Este tipo de calzado puede ocasionar diferentes problemas y dolencias en nuestros pies, en Podovita os nombramos los más importantes:

  1. Soportar mucho tiempo de pie el peso de estas botas pueden generar dolor en talón como fascitis plantar o talalgia.
  2. Por lo general estas botas evitan que el pie transpire, lo cual da mucha mas sudoración que puede ocasionar hongos.
  3. La rigidez que presentan, sobre todo en la zona de la puntera, puede provocar lesiones en las uñas como hematomas u onicocriptosis (uña encarnada).

La rigidez impide también la movilidad del tobillo y pie pudiendo provocar tendinitis y fatiga muscular.

Es muy importante que si sientes cualquiera de estos síntomas te pongas en contacto cuanto antes con tu podólogo de confianza para empezar a tratarlos. Cuanto más retrases su prevención o cura, peor seguirán siendo los problemas.

Consejos podológicos:

Calzado de Seguridad¿Cómo podemos prevenir estos problemas o solucionarlos?

  • Elegir el calzado menos pesado y de materiales naturales para conseguir una mejor transpiración.
  • Airear cada día y desinfectarlas al menos una vez a la semana.
  • Cuando vamos a elegir una bota de seguridad, probar que la anchura nos permita movilidad.
  • Acudir a revisiones podológica periódicamente para poner pies a punto y revisar si hubiese alguna lesión o anomalía.

Como siempre, en Podovita tenemos a su disposición un equipo de Podólogos profesionales en Sevilla que podrán ayudarle a solucionar cualquier tipo de dolencia o molestia en sus pies.

Lesiones en la práctica del Crossfit

Lesiones en la práctica del Crossfit

Seguro que últimamente has oído hablar mucho sobre la práctica de Crossfit. Esta actividad deportiva consiste en un entrenamiento funcional, basado en ejercicios que cambian cada día y que se realizan con alta intensidad.

Son muchas las lesiones en la zona superior sufridas en esta práctica deportiva, pero no debemos olvidar las lesiones que se producen en la zona inferior y en las que se ve perjudicado el pie.

Algunas de las lesiones más comunes recibidas en consulta por la práctica de este deporte son:

  • Esguince lateral del tobillo: Lesión del ligamento lateral que se produce como consecuencia de un movimiento brusco en el que el pie adopta una posición incorrecta. También una de las causad puede ser acortamiento de tendón de Aquiles, pie cavo-varo y torsión tibial.
  • Fractura por estrés: Fractura ósea desencadenada por microtraumatismo de repetición. Hay factores de riesgo como sobreesfuerzos continuados, actividad física intensa, cambios en el entrenamiento y fatiga muscular.
  • Periostitis tibial: Inflamación del periostio de la tibia, que es la membrana que recubre el hueso de la pierna, en la cual se insertan los músculos tibiales. Algunas de las causas que llevan a esta lesión pueden ser; el uso de calzado inadecuado, sobrecarga en los músculos y aumento en la intensidad del ejercicio.
  • Síndrome del seno del tarso: Se caracteriza por dolor en la región lateral del pie y tobillo. Normalmente aparece después de repetidos esguinces. Presenta dolor en la inversión y eversión. El factor de más riesgo que provoca esta lesión es el exceso de pronación.
  • Sesamoiditis: Inflamación del cartílago que envuelve los huesos sesamoideos (II huesos localizados debajo del I meta y que afecta en el I dedo normalmente)
  • Hematomas subungueales: Acumulación de sangre bajo la uña, provocada bien por un golpe brusco en la zona distal del dedo o incluso por repetidos microtraumatismo provocados por un calzado muy estrecho o malformación en el dedo.
  • Fascitis plantar: Inflamación del tejido grueso que conecta el calcáneo a los dedos. Causas que llevan a sufrir de esta patología son la sobrecarga muscular, aumento de peso, uso de calzado inadecuado y permanecer durante mucho tiempo en el día de pie.
  • Tendinitis: Es fácil confundir con fascitis si no se le hace un buen diagnóstico. El dolor de ésta esta localizado en varias áreas del pie, en función del tipo de tendinitis. Ocurre cuando el tendón de Aquiles se inflama.
  • Rotura tendón de Aquiles

POR ESTAS CAUSAS ES TAN IMPORTANTE REALIZAR ESTUDIO BIOMECÁNICO Y SI FUESE NECESARIO LA CONFECCION DE PLANTILLAS PERSONALIZADAS QUE EVITEN CUALQUIER TIPO DE LESION FUTURA.

Nuestra recomendación:

  • Calentamiento adecuado antes de la práctica deportiva.
  • Elegir calzado adecuado, donde el pie esté bien sujeto y suela antideslizante.
  • Tomar tiempo de recuperación.
  • Buena hidratación durante el ejercicio.
  • Realizar estiramientos después de la práctica.
  • Acudir a un podólogo/a que le realice estudio de huella y pisada para evitar sobrecargas.

Visita a nuestro equipo de podólogos en Sevilla y recibe el mejor asesoramiento de parte de profesionales con amplia experiencia en el deporte. Podovita Sport es un área especialmente pensada para el tratamiento, prevención y cura orientado a deportistas de todos los niveles.

Cuidados básicos para el pie diabético

Cuidados básicos para el pie diabético

La Diabetes Mellitus aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no la utiliza eficazmente.

Una de las partes afectadas por este proceso crónico puede ser el pie, dando lugar a lo que conocemos como Pie Diabético.

Se caracteriza por una falta de sensibilidad (neuropatía) y disminución del aporte sanguíneo (isquemia)

  1. DAÑOS A LOS NERVIOS: Cuando estos son dañados, el paciente diabético no siente dolor, frío ni calor. Con la pérdida de esta sensibilidad es más fácil que se pueda provocar alguna lesión o que la infección empeore. También el daño en los nervios puede causar deformaciones, como el pie de Charcot. Este puede comenzar con enrojecimiento e hinchazón y luego los huesos comienzan a desplazarse o romperse.

Pie charcot

  1. AUMENTO DE LA PROBABILIDAD DE INFECCIONES: Si la concentración de glucosa en sangre es alta, el exceso de azúcar alimenta a los organismos que causan infección. Éstos se multiplican y la infección empeora. Hay que tener en cuenta que los diabéticos son pacientes inmunodeprimidos, con más riesgo de bajadas de defensas.
  2. DISMINUCIÓN DE FLUJO: La diabetes también puede disminuir la cantidad de flujo sanguíneo en los pies. De este modo también es más difícil que una infección sane. A veces no cura nunca y en el peor de los casos puede causar gangrena. Si la gangrena y úlceras no mejoran pueden amputar dedo, pie o parte de la pierna afectada.

Algunos consejos para mantener el flujo en los pies son:

  • Poner pies en alto cuando esté sentado.
  • Mueva los dedos de los pies y talones.
  • No use calcetines apretados ni medias elásticas.
  • Practique actividad física que no supongo mucho esfuerzo en sus pies.
  • No fumar.

EL HECHO DE SER DIABETICO NO IMPLICA QUE TENGA QUE PADECER DE ÚLCERA O AMPUTACION EN EL PIE. PERO SI ES NECESARIO REALIZAR LAS ACCIONES PREVENTIVAS PARA ANTICIPARNOS A LA APARICIÓN DE LESIONES.

¿Puede un diabético reducir la probabilidad de afectación en los pies?

La respuesta ante esta pregunta es POR SUPUESTO QUE SI.

Con una buena alimentación, ejercicio, control de los niveles de glucosa en sangre y revisiones periódicas en sus pies, podrá ayudar a mantener sus pies sanos.

Nuestro consejo es realizar las pruebas y estudios necesarios para prevenir cualquier lesión:

  1. Exploración de sensibilidad (neuropatía diabética):Mediante un diapasón y monofilamento de Semmens-weinstein se evalúa tanto la sensibilidad profunda como superficial.
  2. Exploración vascular: El aparato llamado Doppler, nos permite valorar el estado de aporte sanguíneo que recibe el pie.
  3. Estudio biomecánico: Nuestra plataforma nos permite diagnosticar los excesos de carga en determinadas zonas del pie, para prevenir así ulceras por presión o alguna otra lesión.
  4. Confección de plantillas personalizadas.

Toma de moldes, para realizar plantillas totalmente adaptadas al pie del paciente para descargas las zonas de sobrecarga.

LE RECOMENDAMOS ACUDIR PERÓDICAMENTE A CONSULTA PODOLÓGICA PARA EL CUIDADO DE SUS PIES. (Corte de uñas, inspecciones, tratamiento de helomas y eliminar queratosis) Y UNA VEZ AL AÑO REALIZAR ESTUDIO NEUROPÀTICO Y VASCULAR.

Visite nuestra clínica de Podología en El Cerro del Águila donde será acogido por las mejores manos. Pida su cita: 954 63 95 06 – Calle Afán de Ribera, 99

Poliomielitis: Qué es y como afecta a nuestra salud

Poliomielitis: Qué es y como afecta a nuestra salud

La poliomielitis es una enfermedad que afecta al Sistema Nervioso.

Este virus, conocido como poliovirus provoca una lesión en las motoneuronas de la médula espinal.

PoliomielitisHubo una época en España, antes de introducir la vacuna contra dicho virus, en las que el número de casos de poliomielitis era muy elevado. Desde el comienzo de vacunación se inició un gran descenso y que al aplicar la segunda dosis se acentuó dejando valores realmente bajos.

Actualmente se encuentra erradicada en España, pero sigue presente en más de 30.000 personas el síndrome postpolio.

Las consecuencias que ha dejado esta enfermedad son:

  • Deformaciones por causas estáticas donde el paciente mantiene una posición en un largo periodo de tiempo. Otras son dinámicas por desequilibrio de fuerzas musculares.
  • Generalmente se producen parálisis flácidas. Los músculos no presentan ni rigidez, ni espasmos y disminuyen o desaparecen los reflejos tendinosos.
  • Atrofia muscular.
  • Atrofia ósea secundario a la falta de uso del miembro.

Hay un mayor índice de afectación en miembros inferiores. En nuestra clínica de podología en Sevilla podemos diagnosticar y tratar a  tiempo la Poliomielitis con muy buenos resultados en todos nuestros pacientes.

Poliomielitis: Afectación en Tobillos y Pies

En la edad infantil, se produce un acortamiento del miembro paralizado, producido por una hipoplasia y por la inactividad del miembro.

Los músculos que se ven más afectados son: tibial anterior, peroneos, tibial posterior, extensor común de los dedos, tríceps sural, cuádriceps, glúteos y abductores.

De este modo se desencadenan deformaciones en la extremidad, más comúnmente; pie equinovaro supinado, pie equino, pie valgo pronado, calcáneo talo, genu recurvatum, músculos flexores de caderas débiles.

Sería recomendable realizar estiramientos para relajar la musculatura afectada, al igual que fortalecer la musculatura abdominal para mejorar la posición erecta, producida por la parálisis del glúteo mayor donde el cuerpo reacción adoptando inclinación hacia atrás.

La afectación más evidente se da en la marcha del paciente. La insuficiencia de determinados grupos musculares de la pierna produce una alteración que le puede evitar la actividad diaria.

Poliomielitis

Gracias a las nuevas tecnologías, es posible realizar un estudio biomecánico de la pisada que nos permite diagnosticar el grado de afectación en la marcha.

En el caso de los afectados de polio tienen marchas muy características:

  • Marcha en acortamientos (en punta y con flexión de rodilla)
  • Marcha en steppage.

Con la nueva plataforma podemos realizar un tratamiento ortopodológico más personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente.

No se trata de un tratamiento corrector, pero si compensatorio o paliativo.

El objetivo de la plantilla, será intentar devolver la función para que el paciente pueda caminar de la forma más normal posible y eliminar dolores provocados por sobrecargas musculares debido al mal apoyo en la pisada.

En Podovita, podemos tratar la Poliomielitis para conseguir que la recuperación sea total, tan solo tiene que ponerse en contacto con nuestra clínica de podología en el Cerro del Águila y le atenderemos encantados.